U32 trông như U23 nếu phái đẹp chịu khó bổ sung thực phẩm này hàng ngày – Nghệ thuật làm đẹp da

Người ta vẫn nói “không sợ gì, chỉ sợ già”, câu nói này rất đúng với phụ nữ. Khi làn da bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi 25, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện. Nếp nhăn, nám, tàn nhang, mụn bắt đầu xuất hiện khiến nhan sắc ngày càng kém sắc. Chỉ cần ăn 1 quả táo mỗi ngày, bạn đã đẩy lùi lão hóa mà không cần tốn tiền triệu cho mỹ phẩm.

Lợi ích của táo trong việc làm đẹp

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, canxi, photpho… không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn có lợi cho công việc. đẹp da, chống lão hóa. Người phương Tây từ lâu đã sử dụng phương pháp ăn táo hàng ngày để cải thiện làn da, họ cũng truyền tai nhau rằng: “Ăn táo đỏ mỗi ngày bạn sẽ không bị già đi.

Thời điểm vàng để ăn táo để phát huy hết tác dụng

Mặc dù táo rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng cần chọn đúng thời điểm để tận dụng hết công dụng của chúng. Để quảng cáo về công dụng làm đẹp của táo, tốt nhất bạn nên ăn vào buổi sáng, thậm chí một quả táo đỏ có thể thay thế bữa sáng.

Ngoài táo mỗi ngày, bạn cũng có thể uống nước ép táo để có được làn da trắng sáng mịn màng bằng phương pháp đơn giản dưới đây.

Cần chuẩn bị nguyên liệu

– 1 quả táo

– Nửa quả chanh tươi.

– 1 nhánh gừng nhỏ

– 50 g đường trắng

– Đá bào / đá bào

– Máy xay

– Bộ lọc lưới

Làm

– Táo sau khi mua về bạn rửa sạch, gọt vỏ và bỏ hạt táo, xắt mỏng hoặc cắt hạt lựu.

– Rửa sạch các nhánh gừng và lau sạch lớp vỏ bên ngoài. Chanh bỏ hạt, vắt lấy nước cốt.

– Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay đều cho đến khi nhuyễn.

– Cuối cùng, bạn dùng rây lọc để lọc bỏ những phần bã còn lại khi lấy nước cốt.

– Uống 1 ly nước ép táo này mỗi ngày không cần trang điểm bạn vẫn có làn da trắng mịn.

Nơi bạn không thể ăn táo

Trong khi táo đỏ rất có lợi, nhưng đặc tính chữa bệnh độc đáo không phải ai cũng tốt. Trong các trường hợp sau, táo không được ăn:

– Người bị bệnh tiểu đường: táo có nhiều đường nên ăn táo hàng ngày sẽ làm tăng lượng đường trong máu, không tốt cho sức khỏe.

– Người bị nóng trong: Đối với những người bị nóng trong, ăn táo gây cảm lạnh miệng, táo bón, khí huyết khó lưu thông.

Ngoài việc tiêu thụ táo đỏ mỗi ngày, bạn cũng cần kết hợp những mẹo nhỏ sau đây để giúp đẩy lùi quá trình lão hóa:

Uống 2 lít nước mỗi ngày.

– Bổ sung collagen giúp da tươi trẻ và đẹp hơn.

– Bổ sung các loại nước ép rau củ để tăng cường vitamin.

Chúc may mắn!

Nguồn: http: //thoidaiplus.giad Vacations.vn/u32-trong-nhu-u23-neu-phai-dep-chiu-kho-bo-sung-thuc -…Nguồn: http: //thoidaiplus.giad Vacations.vn/u32-trong-nhu-u23-neu-phai-dep-chiu-kho-bo-sung-thuc-pham-nay-hang-ngay-d225807.html

Nếu như cách đây một năm chị em vô cùng xôn xao trước thông tin thành phần nghệ tây có tác dụng thẩm mỹ rất tốt, dù là hàng “xắt ra miếng” thì …

Theo BT (thoidaiplus.giad Vacations.vn)