Triệt tiêu MỠ TOÀN THÂN không ngừng nghỉ chỉ với 12 phút | 12 Mins Full Body Workout | HAPPY SKIN | Kemtrinamda.vn



⛔ Cuối tuần có bung xõa cũng ĐỪNG QUÊN TẬP THỂ DỤC!!!

Mỡ không lựa ngày trong tuần nay cuối tuần để tích tụ đâu nha. Bận chơi mấy cũng dành ra 12 PHÚT để TRIỆT TIÊU MỠ nè cả nhà ơi 💪

⬆⬆⬆ Thay đồ, trải thảm TẬP NGAY cùng Emmi và Mai Anh nào 🔥

➡ List bài tập:
1. High Knee 1:16
2. Up & Down Plank 1:46
3. Jumping Jack 2:22
4. Fire Hydrant & Kickback 2:52
5. Starfish 3:27
6. In & Out Squat 4:00
7. Side Plank Rotation 4:35
8. Reverse Lunge & Kick 5:14
9. Butt Kick 5:49
10. Low Plank To Elbow 6:25
11. Fast Feet 7:04
12. Elbow & Knee Touch Plank 7:35
—————————————————————
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:
Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:
—————————————————————
✨ Giảm mỡ bụng dưới cấp tốc chỉ với 10 phút
✨ 20 phút đốt mỡ giảm cân hiệu quả



Bài viết được tổng hợp bởi Kemtrinamda.vn | Xem thêm các video review mỹ phẩm, chăm sóc da….khác tại đây: https://kemtrinamda.vn/cach-cham-soc-da/

Bài viết liên quan

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments