Những thói quen xấu dịp Tết khiến làn da các nàng ngày càng tụt dốc thê thảm – Nghệ thuật làm đẹp da

Tết bận rộn với những buổi hẹn hò, tụ tập khiến bạn lười thực hiện các bước dưỡng da. Tuy nhiên, chỉ một ngày bạn “quên” thôi là mụn sẽ xuất hiện khiến nhan sắc của bạn giảm đi ít nhiều. Dưới đây là những thói quen ngày Tết khiến làn da ngày càng xấu đi của chị em để phòng tránh trường hợp này xảy ra.

1. Không tẩy trang trước khi ngủ.

Thường xuyên sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt là ngày Tết, trang điểm kỹ càng, nhưng lại quên tẩy trang trước khi ngủ là nguyên nhân gây mụn rất nguy hiểm. Khi chúng ta mang theo lớp trang điểm bám đầy bụi bẩn, khói bụi đường phố làm bít lỗ chân lông mà không được làm sạch kỹ lưỡng, không chỉ gây ra mụn mà còn làm thay đổi sắc tố da.

Sữa rửa mặt thông thường không thể loại bỏ hết lớp trang điểm của bạn, vì vậy tẩy trang trước khi đi ngủ là một việc rất quan trọng để làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, tránh nổi mụn.

2. Không thức khuya

Khi bạn đi ngủ muộn vào ban đêm, tuyến mồ hôi và bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn khiến lỗ chân lông không được thông thoáng, dẫn đến mụn. Những người có làn da dầu đặc biệt dễ mắc bệnh này. Càng thường xuyên đi ngủ muộn, làn da của bạn càng trở nên tồi tệ và nổi mụn. Vì vậy, hãy thay đổi thói quen này và cố gắng đi ngủ đúng giờ mỗi tối, nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để hạn chế tình trạng nổi mụn.

Ngủ không đủ giấc hoặc thức khuya là một trong những thói quen gây ra mụn của nhiều người.

3. Ăn nhiều thức ăn cay và béo.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn quá nhiều đồ cay như ớt, ớt, dầu mỡ, đồ cay nóng sẽ làm tăng tiết bã nhờn từ đó khiến mụn mọc nhiều hơn.

Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều loại rau và trái cây tươi để làm sáng da và ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn.

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hay đồ cay thực sự có hại mà còn là nguyên nhân chính gây ra mụn.

4. Quên uống đủ nước mỗi ngày.

Có lẽ không chị em phụ nữ nào hiểu được vai trò của nước uống đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Nước chiếm một phần lớn trong cơ thể và giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến làn da của bạn vĩnh viễn nhăn nheo, thiếu sức sống.

Vì vậy, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm cung cấp nước cho da từ bên ngoài, bạn phải uống đủ nước để bổ sung từ bên trong, giúp da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày, tương đương với 2 lít nước. Đối với những người mất nước nghiêm trọng hoặc giảm cân, nên uống tối đa 3 lít nước mỗi ngày.

5. Không che chắn, không bảo vệ da khi đi đường

Với tình trạng khói bụi và ô nhiễm trên đường như hiện nay, bạn cần chú ý bảo vệ da mặt trước khi ra ngoài đường. Vì nó còn gây ra tình trạng tiếp xúc trực tiếp với da mặt, gây bít tắc lỗ chân lông, tăng nguy cơ lão hóa da sớm và nổi mụn.

Nhớ đeo kính và khẩu trang đầy đủ trước khi ra ngoài để giảm thiểu nguy cơ bị mụn.

Nguồn: http: //thoidaiplus.giad Vacations.vn/nhung-thoi-quen-xau-dip-tet-khien-lan-da-cac-nang-nga …Nguồn: http: //thoidaiplus.giad Vacations.vn/nhung-thoi-quen-xau-dip-tet-khien-lan-da-cac-nang-ngay-cang-tut-doc-the-tham-d227994. Html

Những ngày cận Tết, việc dọn dẹp nhà cửa, mua sắm, nấu nướng… chị em không còn nhiều thời gian để chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, bạn bận rộn đến mức nào …

Theo BT (thoidaiplus.giad Vacations.vn)