Mẹo làm đẹp từ giấc ngủ – Ngủ ít mà da vẫn đẹp thì phải làm thế nào ?| Dr Hiếu | Kemtrinamda.vn



Giấc ngủ ngon giúp tinh thần sảng khoái và cũng giúp da phục hồi tốt hơn. Nhưng với công việc quá bận rộn? Làm thế nào để ngủ ít mà da vẫn đẹp, ngủ vẫn ngon để giúp da đẹp hơn.

Cùng tìm hiểu với BS Hiếu cách ngủ ít và ngủ ngon để giúp da đẹp hơn nhé,
=============
Nếu bạn muốn được tư vấn hộ trợ về da. Vui lòng chụp ảnh 3 góc gửi qua Link bên dưới:
📨 Nhắn tin:

Giúp bạn có giấc ngủ ngon mà không cần ngủ nhiều
0:42 Phải đủ mệt để có thể ngủ sâu
2:10 Thư giãn 30p trước khi ngủ
3:54 Hạn chế điều tiêu cực trước khi ngủ
4:57 Hạn chế nhìn màn hình điện thoại trước 30p
5:28 Tập thể dục để giảm nhịp tim
7:06 Tư thế ngủ đúng cách

Xem thêm các Video và đừng quên Đăng ký kênh Youtube của BS Hiếu để đón nhận Video mới nhất nhé !
—————
💢 Đăng ký kênh Youtube BS Hiếu:
——————
💢 Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC – Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu

💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu

————————–
📌Liên hệ với Dr Hiếu:
—————————
📨 Nhắn tin:
🔲Blog:
🔲Facebook:
🔲Email hợp tác: drhieu.hoptac@gmail.com
🔲Twiter:
———————
© Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
© Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup



Bài viết được tổng hợp bởi Kemtrinamda.vn | Xem thêm các video review mỹ phẩm, chăm sóc da, kiến thức làm đẹp khác tại đây: https://kemtrinamda.vn/cach-cham-soc-da/

Bài viết liên quan

Subscribe
Notify of
guest
15 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Thi Be Sau Nguyen

Hj e thấy abs ngủ rất ngon ngáy to lun😄

Click Kênh

❤❤❤❤❤

hieu le

Từ hôm nay em sẽ ngủ ngon .không phải nhớ đến bs nữa

Kim Tuyền Trần

Bs làm lip về công dụng của dầu dừa cho da mặt đi ạ. (e vừa đk kenh a g)

Thảo Hoàng

Anh có phòng khám ở tp HCM không ạ?

Nhật Nguyễn

Sao em càng tập mệt nó càng tỉnh anh

h Lan

Bác làm về lá neem ấn đi bác

Cúc Lê

Cảm ơn bác sĩ

Ta Thithuylien

Cảm ơn bác hiểu rất nhiều chúc gia đình bác mọi sự như ý nhé

thuy le

❤❤❤

nam nguyen

🗽🗽🗽🗽

nam nguyen

🥑🥑

tuấn hồng

Hữu ích quá ạ
Bsi Hiếu ơi cho e hỏi là có nên cạo lông mặt ko ạ?

zi zi

Suong Huynh

♥️♥️