Làm thế nào để ngăn ngừa tóc rụng do ngứa da đầu và gàu?

Rụng tóc từng mảng nhiều sẽ khiến tóc mỏng đi, thưa thớt hơn và có thể dẫn đến tình trạng hói tóc. Một trong những lý do khiến tóc rụng nhiều là do bị gàu. Vậy phải làm sao để ngăn ngừa tình trạng gàu gây rụng tóc và ngứa da đầu? Vậy phải làm sao để ngăn ngừa tóc rụng, đặc biệt là tóc rụng do ngứa da đầu? Tìm hiểu ngay cùng Đẹp365 thôi!

Tóc rụng nhiều và gàu vì đâu?

Rụng tóc đến từ nhiều nguyên nhân, kể cả độ dài của tóc. Tuy vậy, rụng tóc không có gì đáng sợ vì đây là một hiện tượng hết sức tự nhiên của cơ thể. Lượng tóc mới mọc ra sẽ tương đương với lượng tóc cũ đã rụng đi. Tuy vậy, trong một số trường hợp, rụng tóc có thể diễn ra với tần suất nhiều hơn hoặc rụng tóc từng mảng khiến cho mái tóc của bạn càng ngày càng mỏng đi. Lúc này, bạn thực sự cần phải xem xét lại thói quen chăm sóc tóc của mình và đặc biệt cũng đừng bỏ qua vấn đề: rụng tóc do da đầu không khỏe. Nếu bạn cảm thấy ngứa ngáy da đầu hoặc thường xuyên xuất hiện gàu, đừng bỏ qua những thông tin dưới đây nhé!

Gàu gây rụng tóc là nguyên nhân khiến tóc bạn ngày càng mỏng đi. Gãi da đầu có thể giúp bạn thấy dễ chịu hơn đôi chút, nhưng việc cào xước da đầu mạnh tay có thể khiến cho da đầu tổn thương và rụng tóc. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị gàu như da đầu bẩn, sử dụng sai cách hay lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc tóc…

Tóc mọc từ da đầu, vì vậy để có một mái tóc chắc khỏe dày dặn thì phải có da đầu thật khỏe. Những loại da đầu yếu sẽ có các triệu chứng như: có gàu, dễ ngứa, tóc khô xơ cứng, dễ gãy rụng… 

Triệu chứng bệnh rụng tóc

Thông thường tóc của một người khỏe mạnh có thể rụng từ 50 đến 100 sợi/ngày. Sau khi tóc rụng, tóc mới sẽ được mọc lên thay thế, duy trì độ dày ổn định cho tóc. Tuy nhiên, khi số lượng sợi tóc rụng vượt quá 100 sợi/ngày thì được gọi là bệnh rụng tóc.

Một số triệu chứng phổ biến thường gặp của bệnh rụng tóc như rụng tóc nhiều hơn 100 sợi/ngày. Đặc biệt là khi gội đầu, ngủ dậy và khi vuốt tóc thì thấy lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường. Ngoài ra, người bị bệnh rụng tóc có rất ít tóc con mọc lên, hoặc tóc con mọc lên yếu. Tóc rụng thành từng mảng, gây hói đầu cũng là một biểu hiện của bệnh rụng tóc bạn nên lưu ý.

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà triệu chứng của bệnh rụng tóc xảy ra khác nhau với mỗi người. Các nàng cần quan tâm đến tình trạng của mái tóc mình hơn nhé!

Cách hạn chế ngăn ngừa tóc rụng do gàu

1. Không gãi da đầu

Khi da đầu bị gàu gây rụng tóc và dẫn đến tình trạng ngứa da đầu, bứt rứt. Thế nhưng, việc chải tóc hoặc gãi da đầu nhiều thực chất chỉ làm cho da đầu của bạn tổn thương hơn, vì vậy hãy cố gắng hạn chế những thao tác này. Bạn cần tìm hiểu những nguyên nhân khiến da đầu mình ngứa và giải quyết vấn đề từ gốc.

2. Chọn sản phẩm phù hợp

Da đầu yếu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như thời tiết, dị ứng thuốc nhuộm tóc, thói quen tạo kiểu bằng nhiệt hoặc thậm chí là việc sử dụng dầu gội không hợp với mình.

Trong những ngày thời tiết nóng, mái tóc dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời cũng như nhiệt độ, gây ra tình trạng tóc thiếu sức sống và không có độ phồng. Bạn nên chăm sóc tóc cũng như da đầu đúng cách nhờ vào việc lựa dọn dầu gội, dầu xả phù hợp.

Dầu gội trị gàu Clear Botanique 9 Thảo dược quý chính là sản phẩm chăm sóc tóc đang được yêu thích hiện nay. Đây là dòng sản phẩm nổi tiếng của Unilever, kết hợp sức mạnh công nghệ làm sạch gàu 3X tác động ưu việt với những nguồn thực vật quý trên thế giới. CLEAR Botanique giúp cải thiện tình trạng da đầu khô, nhờn và yếu, giúp thanh sạch da đầu và ngăn gàu quay lại. Sản phẩm được kiểm định an toàn, lành tính với 0% parabens và chất tạo màu.

Trong đó, chiết xuất rễ nhân sâm, tinh chất lá quế và rau má mang đến các dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc của bạn, giúp tóc thêm chắc khỏe. Ngoài ra, chiết xuất quả cây bách xù và lá bạc hà giúp trị gàu, giảm ngứa da đầu và ngăn ngừa rụng tóc. Cùng với tinh dầu lá trà, hoa kim ngân và cây cỏ mực có khả năng găn chặn vi khuẩn, bảo vệ da dầu trước các tác động xấu từ môi trường.

Để có mái tóc tung bay, không tung gàu, Clear Botanique 9 Thảo dược quý là ứng viên hoàn hảo cho bạn đấy. Hơn thế nữa, sản phẩm còn sở hữu hương thơm tự nhiên, ấm áp, mang đến cảm giác thư giãn giữa cây cỏ, lá hoa. Mua ngay CLEAR Botanique 9 Thảo Dược Quý ngay tại đây! 

Ngoài việc chọn lựa dầu gội thích hợp, bạn cũng nên cân nhắc về các loại dầu xả, thuốc nhuộm hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc uy tín trên thị trường để tránh khỏi “kẻ thù” rụng tóc từng mảng phiền toái.

3. Chải tóc đúng cách

Bên cạnh đó, với những cô nàng tóc dài/ tóc uốn xoăn, thói quen chải tóc cũng hết sức quan trọng. Nàng hãy lưu ý chọn những dòng sản phẩm uy tín trên thị trường hiện nay như Conair, Wetbrush… hoặc thậm chí một chiếc lược răng thưa thông thường để giảm thiểu tóc rụng. Khi bạn có thời gian, gỡ rối và làm suôn tóc bằng tay được xem là cách bảo vệ tóc hữu hiệu nhất.

4. Hạn chế dùng dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt

Cuối cùng, nằm ngoài các lý do về da đầu nhưng vẫn đáng được lưu ý, đó là hạn chế việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt quá nhiều lần trong một tuần. Việc chịu nhiệt nóng lặp đi lặp lại sẽ khiến tóc bị tổn thương trầm trọng và dễ gãy rụng hơn bao giờ hết. Vì vậy, hãy đầu tư thời gian vào việc tạo các kiểu tóc mới lạ mà không cần tạo kiểu như thắt bím, búi cao, cột đuôi ngựa… khi có thể bạn nhé.

5. Ngăn ngừa stress, căng thẳng kéo dài

Tình trạng căng thẳng tinh thần, stress kéo dài cũng khiến da đầu bị gàu gây rụng tóc. Stress kéo dài sẽ làm giảm tuần hoàn máu não, khiến việc vận chuyển dinh dưỡng tới các nang tóc bị gián đoạn. Điều này khiến tóc yếu đi, dễ bị gàu, gãy rụng. Do đó, bạn nên thả lỏng tinh thần, massage thư giãn da đầu, hoặc đi xem phim để giải tỏa căng thẳng.

6. Bổ sung các vitamin

Để nuôi dưỡng một mái tóc khỏe và tránh tình trạng bị gàu gây rụng tóc, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Việc bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất thiết yếu sẽ nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh. Từ đó giúp hạn chế tình trạng rụng tóc khó chịu. 

Trong chế độ ăn uống, bạn cần đảm bảo uống đủ nước, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng như vitamin B, B5 giúp tóc mềm, mịn, hạn chế rụng.

Hi vọng những thông tin vừa trên có thể giúp ích cho quá trình chăm sóc tóc của các bạn. Đẹp365 luôn mong bạn có mái tóc đẹp để tự tin tỏa sáng.

Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.