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READ ME / DEPLOY ME ♥ ♥ Xin chào tất cả các bạn, hôm nay tôi mang đến cho các bạn một thói quen tập thể dục cho chân và phần bên trong mà không sử dụng bất kỳ loại vật liệu nào.
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soy la única q le temblaba las piernas?
A por la nueva rutina. Un beso
Caderas y piernas preciosas. Sigue así.
Me a encantado este vídeo, se me a pasado súper rápido y he notado como trabajo la parte interna del muslo. 💯
Desde que hago tus vídeos he notado gran diferencia en mi cuerpo y tengo más ganas de hacer ejercicio, solo llevo un mes 😊
Hola Gymvirtual recién me e suscrito y lo que yo quisiera es que subas un vídeo para bajar de peso como haciendo aeróbicos o que debo comer para bajar de peso bueno gracias.
hola!! una pregunta para haser el baile ruso cuanto tiempo debo haser esto? y cuantas veses al dia?
Los primeros días que empeze a hacer ejercicio me dolía mucho el cuerpo pero ahora como lo ago diario y ya llevo 3 semanas haciéndolo ya no me canso casi. Gracias Patry
Besitos! Exquisita!
Hola Patry, me gustaba cuando ponías la línea del tiempo para cada ejercicio
Es la mejor
#yopuedocotodo seguimos con la rutina dame fuerzas patry
<3
No te comenté ayer porque no pude, pero sigue así, me encanta!! ya dentro de unos días, 1 año entrenando contigo. Eres la mejor.
Buen día saludos y bendiciones
Patry quería decirte que comencé a hacer ejercicios en noviembre con 72 kg y en diciembre empecé con los calendarios. Me encantan tus rutinas. Ya bajé 6 kg y de a poco se van tonificando mis músculos! Gracias! Espero lograr más cambios en mi cuerpo !
Las rutinas de la parte interna siempre me hacen gritar 😂😂😂
Super rutina de piernas!!! 💪 La mejor
Top top demais 👏👏👏👏👏
Cuantas veces se puede hacer el mismo video ? Y q conste q es un halago
Vamos chicas no se rindan, yo entreno regularmente hace 1 año y se ven unos resultados 😍😍, en serio no se desanimen por que SI se puede, por más que no tengan motivación hagan ejercicio lo mismo le prometo que si son constantes, y llevan una alimentación equilibrada lo van a lograr.
PD: A mi ya se me marcó el abdomen, y todos los músculos de la pierna, ya tengo menos grasa en las pantorrillas y solo me falta tonificar el glúteo, #ypct
4 de marzo 2021 3 de 3 completo #YPCT
04/03/21 ✓
Busqué en tu página si había calendario para embarazadas y no encontré 😞😞
Paty amo tus vídeos . Podrías hacer rutinas para embarazadas ?? Tengo un largo recorrido de 9 meses y no quiero estar parada porfavor
Rutina terminada 04/03/2021
Ánimo gente 💖
No siento mis gluteos! Se murieron 😭
Excelente video 👌 saludos
Y la señal que marca el fin de cada ejercicio? De plano al final de la rutina no se nota cuando termina un ejercicio y empieza otro
¡Ay dios!
Ufale #YPCT #GYMVIRTUAL
MALDITOS COMERCIALES UNO TIRITANDO EN EL PISO Y DOS SEGUIDOS DE UNA 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬😡😡😡😡😡
Marzo 4 de marzo
Una genia patry
¿Soy la única a la que a veces se le dificulta abrir cada video desde la página?
Primera rutina del calendario mensual 04 de marzo 2021 superada. #YPCT.
04/03/2021 listocalisto
🌊🌲🍃_#ypct ✌🏼✊🏼🖐🏼 Diosssssss😥 thanks you! 1/3 🇩🇴
#yopuedo #yoquiero #yovalgo #yomerezco
A empezar con la rutinas de hoy 💪🏻 las vi antes y ya me cansé jajaja 🤦🏻♀️
Gracias tus vídeos me encantar así rebajo
Con dolor de piernas pero acabe la rutina de hoy ✅
Listo.💗🇦🇷
Gracias por el video . Listo 03/04/2021
Hola corazón dime k ejercicios puedo hacer para eliminar celulitis te lo agradezco 🥰
Cómo me dolió jaja estoy haciendo tus rutinas de lunes a sabados, mil gracias!
Día 04 marzo listo
Un abrazo 🥰 estoy súper feliz 😀 co tú rutina
NAHUEL😍
Día 4 de mes de marzo logrado #ypct
Esta chica definitivamente es mi ídola
En algún punto quiero parar por el cansancio , después veo el cuerpazo que tienes y es mi motivación para no rendirme, Marzo de #YPCT
Oraaaa, nuevo video