Chăm sóc mắt đúng cách giúp giảm cận thị – Kiến thức NEW

Kemtrinamda.vn mời bạn xem những kinh nghiệm chăm sóc da được nhiều người sử dụng nhất hiện nay.

Chăm sóc mắt đúng cách giúp giảm cận thị

>> Xem thêm nhiều kiến thức chăm sóc da hay nhất tại đây: https://kemtrinamda.vn/cach-cham-soc-da/

Bất kỳ ai, độ tuổi nào cũng có khả năng mắc bệnh cận thị, đây là một trong những tật khúc xạ phổ biến ở rất nhiều đối tượng. Công việc, học tập…khiến cho đôi mắt phải tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử và bị suy yếu, tổn thương. Với những trường hợp đã mắc bệnh, nếu không biết cách chăm sóc hay cách giảm cận thị thì sẽ bị tăng độ rất nhanh và gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Để giữ cho đôi mắt đã bị cận thị được khỏe mạnh và không suy yếu thêm thì cần phải biết được nguyên nhân gây cận thị là gì, do di truyền hay lối sống và từ đó hạn chế phần nào các tác hại của bệnh đến khả năng nhìn, việc chăm sóc mắt đúng cách không chỉ giúp giảm độ cận thị mà còn ngăn ngừa biến chứng do bệnh gây ra.

Chăm sóc mắt đúng cách sẽ giúp giảm độ cận thị hiệu quả, dù rất đơn giản, chỉ là những thói quen trong cuộc sống hàng ngày nhưng nếu áp dụng được thì sẽ rất tốt đôi mắt. Muốn giảm độ cận thị bằng các phương pháp tự nhiên, người bệnh cần phải:

Đeo kính đúng độ: Người bệnh cận thị cần phải đeo kính có độ cận phù hợp với mắt để hạn chế tình trạng mỏi mắt do phải điều tiết thường xuyên.

Giảm thời gian đeo kính: Người bệnh cận thị không nên để cho đôi mắt của mình quá lệ thuộc vào kính, khi độ cận không quá cao thì không cần phải đeo kính thường xuyên.

Cho mắt cận thị nghỉ ngơi sau mỗi giờ đồng hồ kết hợp tập thể dục cho mắt cận thị

Đeo kính đúng tầm nhìn của mắt cận thị

Bổ sung trong bữa ăn nhiều thực phẩm tốt cho người bị cận thị

Tham gia nhiều hoạt động ngoài trời

Tạo thói quen tốt khi làm việc

Tránh ngủ muộn

Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử 2 tiếng trước khi đi ngủ.

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, nếu không may mắc phải căn bệnh cận thị thì cũng đừng quá lo lắng, chỉ cần thay đổi một chút về lối sống và sinh hoạt hàng ngày cũng chính là cách giảm độ cận thị hiệu quả và an toàn.

Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :

Liên hệ với Vinmec:
Fanpage:
Website:
Hệ thống bệnh viện:

————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

Vậy là bạn đã xem xong cach cham soc mat rồi nhé

Ngoài xem những cách làm đẹp làn da thì bạn có thể xem thêm những kiến thức làm đẹp kháctại đây.

cach cham soc mat tại Kemtrinam.vn
cach cham soc mat

Tag liên quan cach cham soc mat.

bệnh viện,vinmec,khám bệnh,chữa bệnh,điều trị,phẫu thuật,cách giảm cận thị,cận thị,giảm độ cận thị.
Xin chân thành cảm ơn.

36 thoughts on “Chăm sóc mắt đúng cách giúp giảm cận thị – Kiến thức NEW

  1. Như Ý Vlogs says:

    Lúc e không đeo nhìn cũng đc đeo kính vào xong chừng mười mấy phút là tháo ra mắt nó bị mờ hơn lúc ko đeo mong chị rep

  2. Mouti Gaming says:

    Nói với bố mẹ thì bị chửi
    Còn anh hai cận 2 độ mấy cứ chơi game suốt thì đc mua ko những mua mà còn phá kính nũa

  3. Thuý Ngân says:

    Bs ơi MT em cận 1 độ MP em cận gần 3 độ . Em có đi cắt kính rồi nhưng khi đi ra đường với nhìn lên bảng em mới đeo kính thoii thế có được ko ạ? Hay em phải đeo kính thường xuyên :(((

  4. Duy Nguyễn says:

    Cho em hỏi là e mới đi đo kính lần đầu tiên thì đeo vào nó rõ hơn nhưng cảm giác vật nó hơi xa hơn một chút xíu thế là thế nào ạ

  5. Tuấn Nguyễn Hoàng says:

    Ad ơi, cho em hỏi em bị cận 3,5 độ vậy thì có thể áp dụng tất cả các cách trên để trị cận thị dứt điểm được không ạ, có cần lưu ý gì không ạ, xin cảm ơn?

  6. wtf mlbb says:

    Bác sĩ ơi, nếu làm theo những cách trên và ko xem điện thoại trong thời gian dài thì có thể chữa hẳn cận thị ko ạ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *