Cách phục hồi tóc chẻ ngọn tại nhà tốt nhất

Chẻ ngọn là tình trạng tóc xảy ra khá phổ biến, đặc biệt là đối với phụ nữ. Vậy nguyên nhân của chẻ ngọn là là gì? Đâu là cách phục hồi tóc chẻ ngọn? Hãy cùng Đẹp365 khám phá những thông tin dưới đây nhé!

Chẻ ngọn là gì?

Nói một cách đơn giản, chẻ ngọn là tình trạng 1 sợi tóc bị tách ra làm hai, tên khoa học của triệu chứng này là Trichoptilosis. Mặc dù dấu hiệu của tóc chẻ ngọn thể hiện rõ nhất ở phần ngọn tóc (ngọn tóc chứa những tế bào già nhất nên chúng rất dễ bị chẻ đôi) nhưng trên thực tế, chẻ ngọn có thể xảy ra ở bất kì vị trí nào.

Đôi khi, tóc chẻ ngọn là một hiện tượng rất bình thường, nhưng khi tóc bạn bắt đầu chẻ ngọn với số lượng lớn thì hãy lập tức tìm ra nguyên nhân và cách điều trị. Tóc chẻ ngọn quá nhiều không chỉ làm mất đi tính thẩm mỹ của mái tóc mà còn khiến cho tóc của bạn bị hư tổn, khô xơ. Nếu bạn bỏ bê việc chăm sóc đúng cách, vấn đề này có thể trở nên phức tạp hơn, dẫn đến nguy cơ gãy rụng tóc nghiêm trọng. Vì vậy, hãy tạo ra một thói quen chăm sóc và kiểm tra tóc thường xuyên để phục hồi tóc chẻ ngọn kịp thời nhé!

Nguyên nhân gây ra tóc chẻ ngọn

1. Thói quen chăm sóc tóc sai cách

Mặc dù di truyền có ảnh hưởng lớn trong việc gây ra tóc chẻ ngọn nhưng có lẽ thủ phạm phổ biến nhất chính là các tác nhân gây hại hằng ngày cho tóc, chẳng hạn như: tắm nước nóng, chải tóc rối, vò tóc bằng khăn khô và buộc tóc khi đi ngủ.

Đối với hầu hết mọi người, những thói quen chải chuốt này là chuyện rất bình thường, vì vậy, có thể nói rằng chúng ta vẫn đang gây ra những tổn thương cho mái tóc mà chính bản thân mình còn không hề hay biết. Vì thế, để phục hồi tóc chẻ ngọn bạn cần thay đổi thói quen gây hại cho tóc ngay từ bây giờ.

2. Tạo kiểu bằng nhiệt

Việc sử dụng thường xuyên các công cụ tạo kiểu nóng như máy sấy tóc, máy duỗi tóc, máy uốn sẽ làm mất đi độ ẩm của tóc, khiến tóc trở nên mỏng manh và dễ bị chẻ ngọn hơn.

3. Điều trị hóa chất

Các phương pháp trị liệu cho tóc như uốn, nhuộm, tẩy tóc bằng hóa chất đều làm suy yếu sức khỏe cử tóc, làm tăng nguy cơ tóc bị chẻ ngọn.

4. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều hóa chất làm sạch và cồn sẽ khiến cho tóc bị khô và gây ra tình trạng gãy rụng. Vậy nên, bạn nên tránh lạm dụng hóa chất lên tóc nếu muốn phục hồi tóc chẻ ngọn.

5. Khí hậu và thời tiết

Mặc dù tất cả các yếu tố ở trên phần lớn đều nằm trong tầm kiểm soát của bạn nhưng vẫn có một số nguyên nhân gây ra chẻ ngọn mà bạn không thể nào điều khiển được, đó chính là những tác nhân gây hại cho tóc xuất phát từ môi trường. Chẳng hạn như: ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm đều có thể dẫn đến tình trạng tóc thiếu độ ẩm và dễ bị chẻ ngọn.

6. Các chất dinh dưỡng có hại

Tình trạng cơ thể thiếu chất dinh dưỡng (thiếu vitamin và hormone) do chế độ ăn uống không đảm bảo đều có ảnh hưởng đối với sức khỏe của tóc.

7. Chải khi tóc còn đang ướt

Chải tóc khi tóc còn ướt là thói quen của rất nhiều người. Tóc ướt rất dễ tổn thương nên khi bạn chải tóc, sợi tóc sẽ bị kéo căng và dễ bị đứt gãy. Đặc biệt, nếu sử dụng lược răng dày thì tác động của lược sẽ làm tóc đứt gãy nghiêm trọng hơn. Vị trí tóc đứt gãy dễ bị xơ và chẻ ngọn. Bạn hãy hạn chế chải tóc hay tác động lực lên tóc để phục hồi tóc chẻ ngọn hiệu quả.

8. Buộc tóc khi ngủ

Buộc tóc sẽ làm cho chân tóc bị tác động nhiều áp lực. Chưa kể, lúc ngủ bạn thường hay thay đổi tư thế, tạo ma sát giữa tóc với gối, làm cho tóc dễ gãy rụng hơn. Bên cạnh đó, các sợi tóc sẽ yếu và dễ bị chẻ ngọn hơn.

9. Dùng khăn bông để lau tóc ướt

Khi bạn dùng khăn bông lau tóc, chà xát vào tóc sẽ khiến tóc bị rối. Lúc này, bạn cần gỡ rối và vô tình sẽ làm tóc gãy, chẻ ngọn. Để phục hồi tóc chẻ ngọn, tốt nhất, bạn chỉ cần quấn khăn bông lên tóc để thấm nước sau khi gội.

Làm thế nào để “thoát khỏi” nỗi ám ảnh tóc chẻ ngọn?

1. Cắt tỉa

Cách đơn giản nhất để phục hồi tóc chẻ ngọn là cắt tỉa. Đó là lý do tại sao việc bạn chủ động ngăn chặn chúng ngay từ đầu lại rất quan trọng. Mặc dù nghe có vẻ hơi ngược nhưng việc cắt tóc thường xuyên sẽ thực sự giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn.

Mặc dù trên thị trường ngày nay, có rất nhiều dòng sản phẩm chăm sóc tóc như dầu dưỡng, serum, gel hoặc sáp thơm để giúp hydrat hóa tóc, giảm thiểu sự xuất hiện của tóc chẻ ngọn nhưng cắt tỉa vẫn được xem là phương pháp giúp tóc mọc nhanh phổ biến nhất.

2. Sử dụng sản phẩm dưỡng

Các nàng có thể tham khảo quy trình chăm sóc tóc sau đây:

• Bắt đầu bằng cách thoa dầu xả theo chiều dài tóc khi tóc vẫn còn ẩm.  
• Sau đó, sử dụng dầu dưỡng hoặc serum vuốt thật đều lên tóc để giúp dưỡng ẩm cho tóc và làm mịn lớp biểu bì.  
• Sau khi tóc khô hoàn toàn, hãy thử thoa thêm một chút serum hay dầu dưỡng vào ngọn tóc vì nó sẽ giúp tóc bạn trông bóng mượt hơn.
• Cuối cùng, để giải quyết tình trạng gãy rụng, hãy sử dụng một chút keo xịt tóc hoặc làm mịn bề mặt tóc bằng sáp thơm nhé!

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Lời khuyên đầu tiên và quan trọng nhất để trả lời cho câu hỏi: “Làm thế nào để tóc nhanh dài?” chính là nuôi dưỡng tóc từ bên trong cơ thể bằng việc xây dựng một chế độ ăn hợp lý. Chế độ ăn hằng ngày này cần chủ động bổ sung nhiều trái cây, rau và chất béo tốt.

Biotin và axit folic có khả năng đặc biệt trong việc cải thiện sức khỏe, độ dài và độ dày của tóc. Biotin (có trong quả óc chó, đậu lăng và gạo nâu) hoạt động bằng cách chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein giúp tăng cường độ dày, dài cho cả tóc và móng. Trong khi đó, axit folic (có trong rau xanh và cam) sẽ tạo điều kiện cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu làm tăng độ chắc khỏe cho mái tóc.

4. Luôn giữ mái tóc sạch

Phục hồi tóc chẻ ngọn bằng cách giữ mái tóc luôn sạch tưởng như rất đơn giản nhưng cũng đòi hỏi bạn phải thực hiện đúng cách. Gội đầu thường xuyên cũng sẽ khiến mái tóc bạn yếu đi. Tốt nhất, bạn nên gội đầu 2 -3 ngày một lần. Hơn nữa, khi gội đầu bạn cũng nên dùng nước lạnh, không nên dùng nước nóng. Bạn cũng đừng quên dùng dầu xả 2 lần/tuần, tránh tiếp xúc dầu xả với da đầu, nên dùng trọn bộ dầu gội, xả và kem dưỡng cùng loại để phát huy hiệu quả chăm sóc tóc.

5. Lưu ý khi tạo kiểu để tránh tóc chẻ ngọn

Lạm dụng tạo kiểu tóc cũng là nguyên nhân khiến tóc bạn yếu đi. Nhất là khi sử dụng những dụng cụ tạo kiểu tóc có tác động nhiệt như máy sấy, máy kẹp, máy uốn… Hơn nữa, những tác động của hóa chất tạo kiểu tóc cũng sẽ khiến tóc bị hư tổn nghiêm trọng, tóc yếu, xơ gãy và dễ chẻ ngọn. Vì thế, để phục hồi tóc chẻ ngọn bạn nên lưu ý không nên tạo kiểu tóc thường xuyên.

6. Bảo vệ tóc dưới ánh nắng

Ánh nắng sẽ khiến mái tóc bạn bị khô, xỉn màu và chẻ ngọn. Để hạn chế ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, bạn nên đội mũ khi đi ra ngoài, có thể sử dụng thêm sản phẩm chống nắng dùng riêng cho tóc để phục hồi tóc chẻ ngọn.

7. Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Một cách khác để phục hồi tóc chẻ ngọn chính là việc giảm số lần gội xuống và sử dụng đúng loại dầu gội, dầu xả và các sản phẩm tạo kiểu. Chẳng hạn, các nàng nên tránh xa các loại dầu gội có thể làm khô cứng tóc và lấy đi các lớp dầu tự nhiên cần thiết.

Nhiều sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường chứa đầy các hóa chất độc hại, chất làm khô “nặng đô” và các thành phần khác như paraben, sunfate làm hại cho tóc. Vì vậy, hãy nhớ đọc kỹ bảng thành phần khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc nhé!

Một bộ sản phẩm hoàn hảo cho nàng bị tóc chẻ ngọn chính là TRESemmé Salon Detox  được hàng triệu chuyên gia chăm sóc tóc uy tín trên thế giới tin dùng. TRESemmé Salon Detox là sản phẩm detox tóc dạng tinh chất trong suốt đến từ thiên nhiên. Với chiết xuất thiên nhiên từ gừng và trà xanh, bộ sản phẩm TRESemmé giúp loại bỏ bụi bẩn, độc tố trên da, giúp “refresh” mái tóc sau 1 ngày dài tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm. Bên cạnh tác dụng làm sạch sâu, TRESemmé Salon Detox  còn bổ sung tinh chất chăm sóc tóc, giúp phục hồi tóc chẻ ngọn cũng như nuôi dưỡng tóc khỏe hơn từ sâu bên trong.

Thêm vào đó, hương thơm nhẹ nhàng từ gừng và trà xanh cũng giúp bạn thư giãn thoải mái khi tắm và lưu hương nhẹ nhàng suốt cả ngày dài. Bên cạnh đó, bộ sản phẩm TRESemmé Salon Detox không chứa parabens, chất tạo màu và nồng độ sunfate cực kỳ thấp sẽ bảo vệ mái tóc toàn diện nhất.

Bộ sản phẩm là lựa chọn phù hợp với những mái tóc nhuộm cần được chăm sóc chuyên sâu. Thêm một điểm cộng không thể bỏ qua nữa là toàn bộ bao bì của TRESemmé đều được làm từ 100% nhựa tái sinh thân thiện với môi trường với thông điệp “Restyled From The Planet”. Để tóc bóng, khỏe hãy nuông chiều mái tóc của bạn với công thức được đặc chế để làm sạch sâu và bổ sung những dưỡng chất bị mất cho tóc. Tin rằng, chỉ sau một lần sử dụng, bộ sản phẩm TRESemmé sẽ giúp bạn nhanh chóng có mái tóc đẹp chuẩn salon.

Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm TRESemmé Salon Detox tại đây!

Làm sao để tóc hết chẻ ngọn? Câu trả lời cho thắc mắc này là toàn bộ những thông tin mà Đẹp365 đã cung cấp ở trên. Hãy cố gắng ghi nhớ và chăm sóc tóc thật tốt nhé!

Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.