Cách chống lão hóa da ở tuổi 40

Cách chống lão hóa da ở tuổi 40 – Kiến thức NEW

Cách Chăm Sóc Da 14-10-2020

Kemtrinamda.vn mời bạn xem những kinh nghiệm chăm sóc da được nhiều người sử dụng nhất hiện nay.

Nội dung bài viết

>> Xem thêm nhiều kiến thức chăm sóc da hay nhất tại đây: https://kemtrinamda.vn/cach-cham-soc-da/

Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi và nặng nề hơn theo thời gian. Vì vậy, chống lão hóa da nên bắt đầu càng sớm càng tốt, nhất là đối với phụ nữ tuổi 40. Ở độ tuổi này, cần kết hợp cả những phương pháp từ bên trong và bên ngoài cơ thể để chống lão hóa tốt nhất.
Chống lão hóa từ bên trong cơ thể:
– Bổ sung các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào, dồi dào collagen như việt quất, phúc bồn tử, kiwi, phúc bồn đen, ớt chuông, măng tây, bông cải xanh, da sụn các loại động vật.
– Có thể uống thực phẩm chức năng để tăng cường hấp thu dưỡng chất: viên uống hạt nho, tinh dầu hoa anh thảo, viên nhau thai cừu, viên uống chống nắng,…
Chống lão hóa nhờ các phương pháp tác động từ bên ngoài
Ngoài thói quen chăm sóc da mỗi ngày như làm sạch da bằng sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, massage mặt…, thì phụ nữ tuổi 40 cần bổ sung cho da các sản phẩm chăm sóc da sau đây để ngăn ngừa sự lão hóa:
– Retinoids hoặc retinol: giúp tăng tổng hợp collagen, cải thiện độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn
– Serum tái tạo phục hồi da chứa thành phần tái sinh tế bào, các enzyme sửa chữa DNA, vitamin chống oxi hóa (vitamin C, vitamin E).
– Kem dưỡng ẩm: cấp ẩm cho làn da tuổi 40 bị khô do sụt giảm estrogen, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
– Kem chống nắng: làn da của phụ nữ 40 tuổi trở nên yếu dần, không đủ sức để chống lại các tia UV, vì vậy nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 mỗi ngày.
Bên cạnh đó, cần duy trì một thói quen sống lành mạnh: không thức khuya, tập thể dục mỗi ngày, không sử dụng chất kích thích để chống lão hóa hiệu quả hơn.
Ngoài ra, để chống lão hóa da chuyên sâu, phụ nữ tuổi 40 có thể nhờ đến các công nghệ thẩm mỹ hiện đại như: lăn kim nano, tiêm micro DNA, tiêm mesotherapy, HIFU, Thermage, điện di… Đây là các phương pháp được ưa chuộng hiện nay, cho hiệu quả nhanh, đảm bảo an toàn, không đau, không tốn thời gian nghỉ dưỡng với giá cả hợp túi tiền của nhiều chị em.
+ Điện di đưa dưỡng chất vào sâu trong da, dùng mặt nạ collagen kết hợp với ánh sáng đèn LED kích thích sản sinh collagen.
+ Thermage, HIFU, làm tăng cường độ săn chắc và đàn hồi của lớp collagen dưới da.
+ Lăn kim nano kích thích tái tạo tầng bì và thượng bì, loại bỏ tế bào chết, tăng sinh tế bào mới;
+ Tiêm mesotherapy hoặc micro DNA với các dưỡng chất hạt siêu nhỏ trực tiếp vào lớp bì để nuôi dưỡng các tế bào da.
** Video chia sẻ chuyên môn cá nhân Bác sĩ Huệ không mang tính chất quảng cáo