Mời bạn xem bài viết liên quan đến chủ đề chăm sóc răng miệng tại website Kemtrinamda.vn.
Các Quy Tắc Chung Trong Vệ Sinh Răng Miệng | Vệ Sinh Răng Miệng – Dr. Nguyễn Thị Anh Trang | Tin mới nhất.
>> Xem thêm nhiều kiến thức chăm sóc răng miệng hay nhất tại đây: https://kemtrinamda.vn/cham-soc-rang-mieng/
Các Quy Tắc Chung Trong Vệ Sinh Răng Miệng | Vệ Sinh Răng Miệng – Dr. Nguyễn Thị Anh Trang
=========================
Trước khi tìm hiểu kỹ về các bước vệ sinh răng miệng đúng cách là như thế nào, chúng ta hãy ghi nhớ 1 số lưu ý sau đây:
– Chải răng sau khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ để khoang miệng không có lúc nào sót lại thức ăn cho vi khuẩn sinh sôi. Bởi vậy số lần chải răng là không giới hạn và phụ thuộc vào số bữa ăn trong ngày. Các bạn có thể đem theo bên người 1 bộ vệ sinh răng miệng khi đi học, đi làm sẵn sàng mỗi khi cần nhé!
– Thời gian mỗi lần chải răng từ 2-3 phút. Để chắc chắn tuân thủ đủ thời gian, bạn có thể bật 1 bản nhạc trong quá trình chải, hoặc dùng 1 chiếc đồng hồ cát bên cạnh.
– Lực chải răng không nên quá mạnh vì sẽ làm tổn thương nướu răng và mòn cổ răng. Việc này dễ xảy ra ở những nam giới có lực tay mạnh và khi chải răng bạn lơ đãng không điều chỉnh lực đánh phù hợp. Nếu như bạn khó kiểm soát lực tay thì hãy cầm bàn chải như cầm bút bằng 3 ngón: ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa thay vì ôm cán bàn chải vào lòng bàn tay.
– Chải kỹ vùng răng khôn (nếu có)
– Không nên sử dụng chung dụng cụ vệ sinh răng miệng với người khác để tránh lây nhiễm mầm bệnh.
– Tạo thói quen vệ sinh răng miệng như việc tắm rửa hằng ngày nhằm duy trì sức khoẻ răng miệng nói riêng và sức khoẻ toàn thân nói chung.
=========================
Thạc sỹ – Bác sỹ Nguyễn Thị Anh Trang có thể điều trị cả với bệnh nhân người nước ngoài
=========================
NHA KHOA THẨM MỸ QUỐC TẾ HT
🏥Địa chỉ: Tầng 2 – Toà nhà 86 – Lê Trọng Tấn- Thanh Xuân – Hà Nội.
☎️Hotline: 0912152299.
📪Mail: nhakhoathammyht@gmail.com
🌏Website: www.nhakhoaht.com
⚡Facebook:
📆 Lịch làm việc tất cả các ngày trong tuần (kể cả thứ 7 và chủ nhật)
#Vệ_Sinh_Răng_Miệng
#Dr_Nguyễn_Thị_Anh_Trang
#nha_khoa_thẩm_mỹ_quốc_tế_HT
================================
Vậy là bạn đã xem xong bài viết chủ đề hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách rồi nhé.
Ngoài xem những kiến thức về chủ đề chăm sóc răng miệng thì bạn có thể xem thêm những kiến thức từ các chuyên gia khác tại đây.
Tag liên quan hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách.
Các Quy Tắc Chung Trong Vệ Sinh Răng Miệng | Vệ Sinh Răng Miệng – Dr. Nguyễn Thị Anh Trang,Các Quy Tắc Chung Trong Vệ Sinh Răng Miệng,Vệ Sinh Răng Miệng,Dr. Nguyễn Thị Anh Trang,vệ sinh răng,vệ sinh răng miệng,vệ sinh răng miệng đúng cách,cách vệ sinh răng niềng,vệ sinh răng niềng,vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn,vệ sinh răng cho trẻ 1 tuổi,cách vệ sinh răng khôn.
Xin chân thành cảm ơn.
