Các loại vitamin và khoáng chất cho Sức khỏe – Vitamin C và làm đẹp Liệu bạn đã hiểu | Dr Hiếu | Kemtrinamda.vn



Vitamin là một trong những thành phần không thể thiếu cho mỗi cơ thể sống
Vitamin có nghĩa là gì ?
Tại sao lại cần phải bổ sung vitamin để có thể khỏe hơn mỗi ngày
Làm thế nào để bổ sung Vitamin hợp lý ?
Làm thế nào để sử dụng Vitamin an toàn hiệu quả ??

===== Các nhóm vitamin tan trong nước
– Vitamin C, vitamin nhóm B: b1 – Vitamin, B2- vitamin, B6, b12…

===== Các nhóm vitamin tan trong dầu
– Vitamin A, Vitamin D, E,K…

Mỗi nhóm vitamin lại có cách sử dụng khác nhau
Thừa hay sử dụng thiếu đều để lại nhiều hậu quả không đáng có

Các bạn nhớ rằng:
– Bổ sung bằng con đường tự nhiên vẫn là tốt nhất
– Khi bạn KHÔNG có đủ thời gian, hay KHÔNG có thói quen ăn uống đủ chất, Việc bổ sung là cần thiết

====
Series: Vitamin trong sức khỏe và làm đẹp: Các bạn sub kênh và theo dõi nhé

💢 Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC – Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu

💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu

————————–
📌Liên hệ với Dr Hiếu:
—————————
🔲Facebook:
🔲Twiter:
🔲Blog:
📨 Nhắn tin:
———————
© Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
© Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup



Bài viết được tổng hợp bởi Kemtrinamda.vn | Xem thêm các video review mỹ phẩm, chăm sóc da, kiến thức làm đẹp khác tại đây: https://kemtrinamda.vn/cach-cham-soc-da/

Bài viết liên quan

Subscribe
Notify of
guest
24 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Vy Triệu

bs tư vấn loại bổ sung vitamin hằng ngày đc ko a?

Vlops Nhật Tân

Anh ơi có lọ nào vitamin tổng hợp k ạ

Anh Vân

Tôi bị ợ chua có cần bổ sung vitamin c không và bổ sung bằng cách nào cho khỏi bị ai xít dạ dày

Văn Hùng

Nhanh trí uống 8 viên C sủi 😂

Thanhtuyen Nguyenthi

Bs có thể làm về vitamin D được không ạ

Ping7715

Bác sĩ cho em hỏi lưỡi của em bị nứt nẻ và đau rát có phải do cơ thể em thiếu vitamin không ạ?

Ba Vũ Thị

Cảm ơn bs vì video rất hữu ích ạ. Cho em hỏi thêm một chút là vì sao phụ nữ 1ngày cần 70-90mg mà nếu đường uống thì lại cần 500mg trở lên mới hiệu quả ạ

Hiển Bùi

Bác sĩ nhưng mặt vẫn nhiều mụn :((

Luận Phạm

Bs ơi e bị thâm mụn nhiều e nên dunhf vitamin c hay vitamin e ạ

Xuyến Phùng

Một ngày xem nguyên kênh của bs

Hoa Ly

Anh ơi.. Bầu có dùng được kem chống nắng không ạ.?

Hồng Nguyễn Thị

:))

Chill Channel

Bác sĩ ơi ! Em đang bị mụn đỏ , mụn ẩn và cx có thâm thì em sử dụng L-Lysine với Vitamin C DHC đc ko ạ ?

Thao Thu

Bs ơi tuổi dậy thì thì có nên xài máy rửa mặt hk ạ

Tuyết Kha

Ng có bệnh thận yếu gđ2 dùng Vitamin C đc ko BS

lovelyly lovebarca

Mk biết ngay mà, kênh bs hiếu sẽ nhanh phát triển thôi, quá chất lượng mà, 29k sub rồi

Giàu Văn

Sao Bác sĩ không duyệt vào group

Kenny Nguyen

❤️👍

Dương Trí

Anh ơi, anh ra video về có nên bổ sung collagen bằng đường uống đi anh.

Vũ Phúc

Có ai giống tôi không . Đợt dịch vừa rồi rảnh rỗi quá k có gì làm toàn thức đêm ăn uống k điều độ lên mụn trứng cá , đầu đen lại lên nhiều . Tuần sau đi học lại rồi mong anh làm clip trị mụn nhanh nhất đi ạ

Yến Vũ

Không liên quan nhưng em uông L cystine , vitamin kẽm trong khi sử dụng differin đc không ạ

Nam Nguyễn

chào anh, em có một tia máu đỏ chạy ngang nửa mắt trái, nó xuất hiện từ lúc mắt em bị đá ném vào, em chưa đi khám vì khá lâu rồi nó không để lại hậu quả gì. Không biết có cách nào để làm ẩn đi tia máu đó không ạ?

Jasmine -

Bác sĩ ơi… có bầu có thể uống vitamin c dạng viên không ạ? ❤❤❤❤

Def Abc

Like