7 bí kíp được chuyên gia tin tưởng nhất để chữa tóc rụng

Dường như tất cả mọi người đều quan tâm đặc biệt đến mái tóc của bản thân. Trên hành trình chạm đến vẻ đẹp hoàn hảo, một vấn đề khiến chúng ta tự ti không kém gì da chảy xệ và nếp nhăn đó chính là tóc mỏng. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu 7 bí quyết để khắc phục tình trạng tóc rụng mỏng yếu nhé!

1. Sự giúp đỡ các bác sĩ, chuyên gia

Rụng 50-100 sợi tóc mỗi ngày là chuyện bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy mái tóc của mình mỏng hơn hoặc bắt đầu thấy da đầu nhiều hơn thi đừng bỏ qua các dấu hiệu này! Đi khám bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân cho tình trạng rụng tóc chính là sự lựa chọn tốt nhất để chữa tóc rụng. Bên cạnh đó, suy dinh dưỡng, mất cân bằng nội tiết tố hoặc các bệnh tự miễn dịch cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc. 

2. Tăng cường Protein

Protein là thành phần chủ yếu cấu tạo nên tóc. Những protein này là những loại sợi cứng, gọi là keratin. Vậy nên, bạn cần phải tăng mức tiêu thụ protein bằng cách bổ sung nhiều cá và thịt vào chế độ ăn uống của bạn để giảm thiểu tình trạng gãy rụng tóc hoặc bổ sung keratin lên tóc cũng là một cách phù hợp.

3. Thả lỏng cho mái tóc

Nếu bạn thường xuyên tạo kiểu tóc thành kiểu đuôi ngựa buộc chặt, hãy dừng lại! Để tóc kiểu đuôi ngựa và thắt bím sẽ khiến mái tóc chịu lực căng từ da đầu, tạo áp lực lên nang tóc của bạn. Trong một số trường hợp, điều này có thể dẫn đến chứng rụng tóc do lực kéo. Kiểu tóc buông xõa là lựa chọn tốt nhất.

4. Hiểu về cơ thể

Một trong những cách chữa tóc rụng được xem là hiệu quả nhất chính là tìm hiểu xem cơ thể muốn gì. Tình trạng tóc có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Trong một số trường hợp, đây có thể được xem là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý. Nếu bạn đã bỏ qua bước 1 và chưa gặp bác sĩ, bạn cần phải sắp xếp ngay cho mình một cuộc hẹn.

5. Kiểm tra mức độ vitamin trong cơ thể

Vitamin D và B12 là các vitamin cho tóc cần thiết. Mức độ thấp hoặc thiếu hụt các vitamin này có thể làm chậm tốc độ phát triển của tóc hoặc khiến tóc mỏng và thưa. Trước khi dùng bất kỳ vitamin bổ sung nào, bạn cần đến bác sĩ kiểm tra nồng độ vitamin và nghe theo lời khuyên của bác sĩ. 

6. Hấp thụ chất sắt

Mức độ sắt trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng mỏng tóc. Thịt đỏ không chỉ chứa protein mà còn có đủ các vitamin nhóm B, sắt, những khoáng chất quan trọng cho sự khỏe mạnh của mái tóc. Vitamin A và kẽm trong thịt bò giúp loại bỏ gàu, da đầu ít bị ngứa và chữa tóc rụng hiệu quả hơn. Khi tóc được nuôi dưỡng đầy đủ dưỡng chất, tóc sẽ hạn chế được gãy rụng. 

7. Sử dụng sản phẩm phù hợp

Bên cạnh đó, sản phẩm phù hợp với da đầu ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng ngăn gãy rụng và mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe hơn.

Đẹp365 gợi ý cho bạn một sản phẩm chăm sóc tóc hiệu quả dành riêng cho mái tóc gãy rụng. Đó là TRESemmé Ngăn Gãy Rụng Salon Rebond hoàn toàn mới. Đây là sản phẩm đến từ Mỹ, được sử dụng bởi các chuyên gia tại Tuần lễ Thời trang. Theo kết quả được kiểm chứng bởi Try & Review, 7 trên 8 người thử nghiệm sản phẩm đồng ý TRESemmé Salon Rebond là dầu gội ngăn rụng tóc tốt nhất họ dùng trong 1 năm gần đây.

Sản phẩm TRESemmé Salon Rebond với công nghệ TÁI KẾT NỐI – TRESplex Rebond™ Technology len lỏi vào từng sợi tóc để tái kết nối các liên kết hư tổn và bảo vệ tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn gấp 10 lần và giảm tới 98% gãy rụng. Nếu bạn đang đau đầu vì mái tóc khô xơ, gãy rụng, tóc rụng mỏng yếu thì nên cân nhắc thay đổi sang TRESemmé Salon Rebond nhé! Tất tần tật thông tin chi tiết về sản phẩm TRESemmé Ngăn Gãy Rụng Salon Rebond bạn có thể tìm thấy tại đây.

Đừng ngại ngần thử 7 bí quyết chữa tóc rụng mỏng yếu hiệu quả mà Đẹp365 đã gợi ý nhé! Kiên trì một chút ắt sẽ thành công, cho nàng thách thức gãy rụng, kiêu hãnh tỏa sáng.