Cùng tập theo blogger Hà Mi từ Girlbossible 6 bài ĐỐT MỠ BỤNG mà ai cũng có thể tự tập được ngay trên giường nhé! Đừng quên share cho hội bạn lười tập thể dục của mình nữa nha 😉
1:34 Bài tập 1
2:29 Bài tập 2
5:04 Bài tập 3
7:38 Bài tập 4
8:59 Bài tập 5
10:41 Bài tập 6
♡ HOST ♡
Trần Hà Mi – Blog Girlbossible
(
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:
Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:
Bài viết được tổng hợp bởi Kemtrinamda.vn | Xem thêm các video review mỹ phẩm, chăm sóc da….khác tại đây: https://kemtrinamda.vn/cach-cham-soc-da/
Hi subscribers, Team Happy Skin đã có version mới nhất, mời các bạn qua tập cùng team nha😍gửi các bạn link nè: https://youtu.be/GuejL6EN9hM ❤
Love all,
12/8/2021 bắt đầu
Thứ 5 ngày 12/8/2021 bắt đầu, e sẽ cố để có eo đẹp ạ❤❤❤❤❤
Day 01: 12/8/2021 (68,78)
Tập buổi tối trước khi đi ngũ được không vậy chị
C 10/15p còn e tập đầy đủ như vậy mất 1tieg
Sau 1 tuần e gom lại còn 40p sẽ cố gân thêm nhug đau thắt 2 bên bụng quá ạ
Tập đau chịu không nổi
Muốn giảm 3cm nên tập bao lâu ạ. Và mỗi ngày bn lần
eo ôi tập bụng mà 2 cái chân muốn liệt vậy a. rầu hết sức
10/8/2021 cố lên nào
Mình tập 1ngày mấy lần vậy bạn, hay la buổi sáng thôi
Có hiểu quả hog chị ơi
Tập cái này có hiệu quả cảm thấy eo nhỏ đi với lại tập tầm 2 hoặc 3 ngày thì bụng và chân đau nhức xong rồi nghĩ khoảng 2 hoặc 3 ngày thì tập lại🤣
Tập mệt lắm lun
Dạ cho e hỏi nếu đùi to mà tập cái này bụng có giảm ko ạ
8/8/2021 bắt đầu
Cố lên. Nay 8/8 ngày đẹp, đến 8/9 sẽ quay lại🤣. Vì tương lai muốn được như mấy chị Trung Quốc.
Cho mình hỏi nếu tập 1 thời gian rồi ko tập nữa có bị phì ko ạ
Mình tập buổi tối đc ko ạ
Tập thấy hơi mỏi lưng có hiệu quả ko ạ
Tập bài này đùi có thon không nhỉ.?
mình tập sau khi thức dậy phải không ạ ?
5/8 và sẽ quay lại 5/9
Mình tập xong hơi đau đầu v có sao kh ạ
Mình tập động tác đầu cứ bị đau chân là sao nhỉ
Cố lên
Tập mấy ngày là mik ko thấy mỡ ạ
4/8/2021 bắt đầu 为美丽无瑕的身体而战
Chị ơi mình tập 1 ngày hết những động tác này luôn hả chị, ví dụ trưa ăn cơm xong rồi mình tập hay là tập xong rồi mới ăn hả chị . Em mới bắt đâu thôi mong chị giải thích cho em ạ , và mình có cần ăn kiêng để có hiệu quả hơn không ạ , em cảm ơn ạ
Mình tập bụng dưới k thì có cần tập hết động tác k chị
3/8 bắt đầu !
Ngày 1: 3/8/2021 ✊✊
Em tập sai hay s mà mệt mỏi cả ngày
Mới tập đc 1 hôm mà đau cơ bụng quá😑
2/8 để đây tháng sau quay lại
sao em tập nó lại đâu lưng chị
Tập buổi tối đc ko ạ
Ngày đầu tập liệt n người
Cho hỏi có ai tập thành công chhuaw ạ.