4x là thời điểm chuyển giao sức khỏe, bạn dễ mắc nhiều bệnh lý chuyển hóa hơn so với tuổi trẻ.
Nhưng tuổi nào mà chả cần đẹp, cần phong độ. Mỗi tuổi lại có hạnh phúc riêng.
Đâu là những thói quen và những điều đơn giản hàng ngày giúp bạn trẻ hơn và khỏe hơn, có làn da đẹp hơn ở độ tuổi 4x. Cùng tìm hiểu với BS HIếu trong Video này nhé.
=============
Nếu bạn muốn được tư vấn hộ trợ về da. Vui lòng chụp ảnh 3 góc gửi qua Link bên dưới:
📨 Nhắn tin:
Xem thêm các Video và đừng quên Đăng ký kênh Youtube của BS Hiếu để đón nhận Video mới nhất nhé !
Nội dung trong Video:
1:12 giảm 10% Calo nạp vào từ Tinh bột mỗi ngày
1:59 giảm tinh bột vào buổi tối
2:15 Hoạt động của Isulin
2:30: Giảm thịt đỏ , nội tạng động vật
3:54 Không bổ sung quá 6gr muối mỗi ngày
5:06 Bổ sung Kẽm , vitamin , sắt
6:06 Xét nghiệm chỉ số định kỳ
—————
💢 Đăng ký kênh Youtube BS Hiếu:
——————
💢 Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC – Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu
💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu
————————–
📌Liên hệ với Dr Hiếu:
—————————
📨 Nhắn tin:
🔲Blog:
🔲Facebook:
🔲Email hợp tác: drhieu.hoptac@gmail.com
🔲Twiter:
———————
© Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
© Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup
Bài viết được tổng hợp bởi Kemtrinamda.vn | Xem thêm các video review mỹ phẩm, chăm sóc da, kiến thức làm đẹp khác tại đây: https://kemtrinamda.vn/cach-cham-soc-da/
Cảm ơn bác sĩ đã tu vấn về sức khỏe trẻ đẹp cho chi em
alo xin chào bs, năm nay m 50t cầm bổ sung gì cho khỏe trẻ xin bs tv giúp a
Cảm ơn bài giảng của bs rất là hữu ích
Cảm ơn bsi
Chú chỉ cách giảm cân ik ạ con lúc đầu 35kg _1tháng tại ăn nhìu quá nên tăng 3 kg nx con buồn lm
Cảm ơn bác ạ
Thanks
Bác sĩ chỉ cách xử lí mụn đầu đen Đi
Bác sĩ ơi! Em bị loét dạ dày nên em dùng thuốc nào chữa ạ?
❤💝💕💞💓💗
👍❤️💐
Vậy người có tiền sử huyết áp thấp thì sao ạ
Bác sĩ Hiếu review về viên sủi berocca giúp bớt căng thẳng, và tăng tập trung đi ạ, em định dùng nhưng mà sợ bị sỏi thận ạ ong bác sĩ review ạ
1.Giảm ít hơn 10% năng lượng calo hàng ngày
2.Giảm ít hơn 10% các loại thịt đỏ và chất béo bão hoà
3.Giảm hơn 2300mg natri mỗi ngày
4.K nên uống nhiều hơn 1 ly rượu mỗi ngày
Bổ sung thêm các loại khoáng chất:Canxi,sắt…
5.Xét nghiệm máu định kì…
Cảm ơn bác hiểu rất nhiều nhé chúc gia đình bác hạnh phúc nhé
Có cách nào để cổ ngắn lại ko ạ 🥺
Cổ dài ngoằn nhìn dị dàng xấu khủng khiếp lun 😔
Cảm ơn bác sỹ nhiều lắm!
Bác sĩ ơi em có điều thắc nắc muốn hỏi bác sĩ ạ. Chuyện là mấy hôm trước em có đi đến soi da và bác sĩ bảo da em có vấn đề rất nặng í. Nhưng mà bỏ qua chuyện đó, chuyện mà em thắc mắc ở đây đó là bác sĩ ấy bảo em tẩy trang và chống nắng quá nhiều ????? Bác sĩ bảo tẩy trang là tẩy tế bào chết ???? Rồi lại bác sĩ còn nói với em là em ko hiểu cách xài kem chống nắng. Kem chống nắng chỉ dành cho những người có vấn đề về da hay đang trong quá trình chữa trị mà cần tránh các tia uv mới cần đến kem chống nắng. Em nghe xong thấy có hơi vô lí ấy ạ.
Nhìn thần thái của bác sĩ rất là tràn đầy năng lượng.
Hay quá Bác ơi. Cảm ơn Bác
Bác sĩ mắt buồn làm sao khắc phục ạ