😱 GIẢM 1.5CM EO SAU 1 TUẦN – Best Slim Waist Workout 💪 | Kemtrinamda.vn



✌️ Team BÉO PHÌ, THỪA CÂN Tết Cô Vi XEM NGAY VIDEO NÀY 😌

Chỉ với 10 phút tương ứng với 10 động tác nhưng TẬP ĐỀU ĐẶN đảm bảo không còn tí mỡ thừa, thậm chí còn rõ luôn đường số 11 và lên bụng 6 múi nữa cơ. Emmi tập liên tục 1 tuần lễ GIẢM HẲN 1.5CM, còn bạn thì sao? 😉

🔔🔔🔔 Set lịch TUẦN SAU TẬP LIỀN rồi update kết quả với Happy Skin nhaaaaaa. Cả nhà cùng khỏe cùng đẹp nàoooo 😆😆😆
👉 List động tác:
1:02 Side crunch to leg raise
2:00 Starfish
2:51 Bicycle
3:52 Side Plank Crunch Dip
4:49 Russian Twist with Side kick
5:46 Plank Knee to Elbow
6:42 Oblique Crunch
7:38 Heel touch
8:35 Squat with high knee
9:30 Plank With Leg Twist
—————————————————————
🔥🔥🔥 ĐỪNG BỎ LỠ những ƯU ĐÃI cực HOT từ Emmié by Happy Skin:
—————————————————————
🔥👉 ĐỪNG BỎ LỠ 100 SUẤT ĐIỀU TRỊ MỤN MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY:
—————————————————————
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:

Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:
—————————————————————
✨ Giảm mỡ bụng chỉ với 1 phút PLANK ĐÚNG mỗi ngày | 1 Minutes Plank Challenge

✨ 20 PHÚT ĐỐT MỠ GIẢM C N HIỆU QUẢ – Burn Fat Lose Weight in 20mins




Bài viết được tổng hợp bởi Kemtrinamda.vn | Xem thêm các video review mỹ phẩm, chăm sóc da….khác tại đây: https://kemtrinamda.vn/cach-cham-soc-da/

Bài viết liên quan

Subscribe
Notify of
guest
27 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
mai nhat

chị cao mét mấy vậy ạ

Trần Sarah

Cảm ơn Happy Skin Vietnam vì video rất hữu ích! ❤

Ngọc Hà

13 tuổi tập được không ạ

Ngọc Hà

Ở nhà mới 2 tháng em tăng 5cm eo trời ạ :((

tinh chu

Em 15 tuổi tập những động tác này đc chưa ạ?

oanh bùi

Happy Skin làm các video fitness rất hiệu quả, ở nhà tập vẫn lên cơ xịn lắm khỏi đi tập gym 😍

Nguyen Suri

Em sẽ tập và quay lại feedback cho Happy Skin sớm nhé ❤️

trang nguyen quynh

chị Emmi xinh quá, chắc nhờ chăm tập thể dục hihi

Yến Nguyễn

Mong chị Mai Anh và chị Emmi sẽ làm thêm nhiều video về yoga ❤️ tập yoga siêu giảm stress luônnn

Kuc Nguyễn

Có cần ăn kiêng không chị?

Liễu Trần Thị

Tập cái này bao lâu sẽ hiệu quả ạ?

Happy Skin làm video eat clean đi ạ 🤣

Hiên Đồng Thị

Em mong Happy Skin sẽ làm chủ đề chọn quần áo khi tập thể dục ạ, ưu tiên sexy và thoải mái hehe 🤣

Thu Bùi Anh

Happy Skin làm video thêm về các bài tập giúp xương quai xanh đẹp hơn điii ạ 😍

Tuyet Nhi

vừa xem video vừa tập, mệt nhưng khoẻ người hẳn ra chị ạ 🤣

ty hoang thi

Cố gắng lên nào, tranh thủ giãn cách ở nhà tập để sau dịch bận đồ cho mlem hehee 😄

quynh anh nguyen thi

Body của chị đẹp quá, em nhìn mà còn mê ❤️❤️

Việt Nam Tôi Yêu

Tập thể dục có cần mang giày thể thao không Happy Skin ơi?

anh nguyen lan

Cho mình hỏi tập mỗi ngày được không ạ?

Tiến Lê

Bài tập này tập lúc nào cũng được đúng hong c?

Long Tran

Happy Skin làm thêm nhiều video tập luyện ngắn như thế này cho newbie đi ạ ❤️

Ngoan Bảo Hiểm

Bicycle Crunch hiệu quả lắm luôn, favourite của emmmm í

Nhu Ngoc Make Up

Ôi em thích quá, mai em tập luôn

Xinh Bi

động tác Standing Side Bend lạ thiệt, lần đầu em nghe luôn 😂 nhờ Happy Skin nên em mới biết đóoo

Sam Hoàng

Chủ đề yêu thích mùa dịch của em đây rồi!!! Cảm ơn Happy Skin đã làm video ạ

opomeo lee

Hay quá c ơi 👏

Daily Emmi

Hihi bài tập mình thích nhất từ trc đến giờ 😉